|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
На этой диете можно сбросить 4 кг за неделю.
В день вы должны съесть не менее 1,5 кг. яблок. А вечером на ужин запечь яблоко в духовке с медом. Очень вкусно.
Яблоки снижают холестерин в крови и хорошо прочищают желудок. Витамины содержатся такие как - А, В1, В2, В9, Е, К, Р и т.д.
В семечках яблока содержится йод. Яблоки выводят токсичные вещества, холестерин, тяжелые металлы. Яблоки обладают противовоспалительным, бактерицидным, антисклеротическим, вяжущим, слабительным, мочегонным свойствами.
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Pецепты в тему:
| Голубцы с мясом и яблоками (с 3 лет) |
|
1 не очень плотный кочан капусты 2 большие луковицы 300-400 г говядины 4 средних яблока корочка ржаного хлеба немного соли перец и специи масло для жаркиПриготовьте для голубцов капустные листья.... |
| Цимес из яблок и моркови |
|
Морковь 1 кг, яблоки 400г, мука 60—70г, сахар 150 г, масло сливочноеМорковь почистить, нарезать соломкой в соломкой же нарезать кислые яблоки. Морковь протереть с мукой, добавить яблоки, сахар,... |
| Венские яблоки |
|
Очистить яблоки от сердцевины и от кожуры на 1/3, остальную кожуру проткнуть вилкой, чтобы она не сморщилась. Положить их в большую кастрюлю, налить на дно немного воды. Соединить малиновое... |
| Яблоки запеченные с минсмит |
|
На 4 порции: 4 яблока 3 ст л минсмит (джема из сухофруктов)Разогреть духовку до 180 гр С. Вырезать у яблок сердцевину, положить в форму. Наполнить яблоки минсмит. Влить на дно формы 2 ст л воды и... |
| Салат слоеный с лососем и яблоками |
|
Луковицу натереть на слайсовой терке и ошпарить кипятком. Яблоки, яйца порезать кубиками. Лосось освободить от костей и размять вилкой. Уложить слоями, промазывая их майонезом: рис, лук, лосось,... |
| Немецкая диета |
|
Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный срок, она не такая уж сложная. Хотя следует признать, что по окончании этой диеты некоторым придется трудно. 1-я неделя: вода... |
| Морковь с яблоками в облепиховом соке |
|
Морковь - 1 кг, яблоки - 1 кг, облепиховый сок - 0,5 л, сахар - 500 г.Морковь и яблоки вымыть, очистить от кожицы, нарезать кусочками, вынув из яблок сердцевину. Залить морковь и яблоки облепиховым... |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Блюда из теста (2973) |
|
Блины, блинчики, оладьи, Вафли, рулеты, запеканки, Глазурь и помадки, Кексы, Кремы, Печение, Пироги, пирожки, кулебяки, ватрушки, Пирожные, Приготовление теста, Торты, Хлеб, булочки и лепешки |
|
|
|
| Вторые блюда (4780) |
|
Блюда без мяса, гарниры, Блюда из крупы, муки, Блюда из яиц, Из домашней птицы и дичи, Из фасоли, гороха, бобов, чечевицы, Каши, Мясные блюда, Овощные и грибные, Пельмени, манты, Пиццы, Плов, Рыбные блюда, Фондю |
|
| Десерты (1211) |
|
Десертные фондю, Джемы, Кисели, Компоты, Конфеты, Крем, Молочные десерты, Мороженое, Муссы, желе, мармелад, Пудинги, Пьяные фрукты, Сладкие десертные бутерброды, Соусы, Творожные десерты, Фруктово-ягодные салаты, Фруктовые десерты |
|
|
|
| Первые блюда (853) |
|
Cупы-пюре, Борщи, Бульоны, Грибные, Луковые супы, Молочные супы, Овощные супы, Прозрачные супы, Рассольники, Рыбные супы, Сладкие супы, Солянки, Супы, Сухарики, гренки и клецки, Сырные супы, Холодные, Щи |
|
|
|
|
|
| Холодные и горячие закуски (2411) |
|
Бутерброды, Винегреты, Заливные, Из зелени, Из овощей и грибов, Из сыра и творога, Из яиц, Масла, Морепродукты, раки, Мясные салаты, Паштеты, Рыбные салаты, Салатные заправки, Салаты, Соусы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
