Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диета х многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.Голодный день: Обычный день: диета легко переносится и вполне эффективна!
Добавить в закладки:
Pецепты в тему:
Немецкая диета
Эта длительная диета рассчитана на семь недель. Несмотря на указанный срок, она не такая уж сложная. Хотя следует признать, что по окончании этой диеты некоторым придется трудно. 1-я неделя: вода...
Двенадцать дней
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы. РАЦИОН диеты: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5%...
Долиной Ларисы диета II
Модификация диеты Ларисы Долиной, приемы пищи также до 18-00. диета дает значительную потерю веса, до 9кг за 2 недели. 1 день 300 гр. сухофруктов, 0.5 л. кефира, 1л. минер. воды 2 день 10 отварных...
Десять дней
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый. 2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные) 3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли. 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи 5 день:...
Эстонская диета
Эстонская диета рассчитана на шесть дней. В результате ее соблюдения сбрасывается от 3 до 6 кг. Несложно, но достаточно голодно. 1 день: 6 сваренных яиц. 2 день: 500 г обезжиренного творога. 3...
Кефирная диета III
Потеря веса до 5кг C 1 по 5 день пить 1% кефир, кроме того: 1 день - только отварной картофель; 2 день - творог 0%; 3 день - любые овощи; 4 день - вареная куриная грудка без шкурки; 5 день - фрукты...
Полуголодная диета
диета на неделю, очень строгая. Результат - 4-5 кг! День 1. Шесть яиц (без соли). День 2. 300г куриного мяса День 3. Творог (сколько угодно) День 4. 1 литр молока День 5. Яблоки (сколько хочешь)...
Блюда из теста (2973)
Блины, блинчики, оладьи , Вафли, рулеты, запеканки , Глазурь и помадки , Кексы , Кремы , Печение , Пироги, пирожки, кулебяки, ватрушки , Пирожные , Приготовление теста , Торты , Хлеб, булочки и лепешки
Вторые блюда (4780)
Блюда без мяса, гарниры , Блюда из крупы, муки , Блюда из яиц , Из домашней птицы и дичи , Из фасоли, гороха, бобов, чечевицы , Каши , Мясные блюда , Овощные и грибные , Пельмени, манты , Пиццы , Плов , Рыбные блюда , Фондю
Десерты (1211)
Десертные фондю , Джемы , Кисели , Компоты , Конфеты , Крем , Молочные десерты , Мороженое , Муссы, желе, мармелад , Пудинги , Пьяные фрукты , Сладкие десертные бутерброды , Соусы , Творожные десерты , Фруктово-ягодные салаты , Фруктовые десерты
Первые блюда (853)
Cупы-пюре , Борщи , Бульоны , Грибные , Луковые супы , Молочные супы , Овощные супы , Прозрачные супы , Рассольники , Рыбные супы , Сладкие супы , Солянки , Супы , Сухарики, гренки и клецки , Сырные супы , Холодные , Щи
Холодные и горячие закуски (2411)
Бутерброды , Винегреты , Заливные , Из зелени , Из овощей и грибов , Из сыра и творога , Из яиц , Масла , Морепродукты, раки , Мясные салаты , Паштеты , Рыбные салаты , Салатные заправки , Салаты , Соусы
